Salds, sulīgs melones gabals ir atsvaidzinošs un vienkārši garšīgs. Melone satur daudz ūdens, bet tas nenozīmē, ka tai nav veselīgu īpašību.
Melonē ir daudz C vitamīna. Apēdot 200 gramus melones, jūs saņemsiet dienas devu vērtīga antioksidanta, kas saglabā veselību un jaunību.
Melonē ir daudz arī A vitamīna, kas uztur jūsu acu, ādas, kaulu un imūnsistēmas veselību. Melone ir bagāta ar kāliju, kas ir svarīgs sirdij, muskuļiem un normālam asinsspiedienam.